牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性皮肤病。在治疗牛皮癣的过程中，311nm紫外线B（UVB）照射被广泛应用于轻度至中度的病情。而“311”指的就是该波长的UVB光波，也称为窄波长UVB。
在治疗牛皮癣的过程中，311nm UVB照射医学上被称为光疗，是一种使用UVB光波照射皮肤表面来缓解炎症和其他症状的治疗方法。301nm的UVB波长足够短，能够渗透皮肤表面20-30微米，但并不会穿透到真皮层。这样可以保证皮肤得到深层次的治疗作用，而同时又不会损坏皮肤。与彩色光疗和PUVA（光敏剂紫外线A）光疗不同，311光疗可以避免暴露于紫外线过多的情况下，同时却又有类似PUVA光疗的治疗效果。
311nm UVB照射的时间受到许多因素的影响，例如照射部位的大小，病情的严重程度和个体的免疫状态。一般来说，初始治疗期间需要在每周照射两到三次，每次照射时间几秒钟到几分钟不等，具体方案需要由医生根据每个病人的情况进行制定。311nm UVB照射通常是通过专业的医疗设备来实现的，而不是通过家用设备。
尽管311nm UVB照射被广泛用于牛皮癣的治疗，但该方法也存在着一定的副作用，例如发红、瘙痒和灼热。因此，在开始任何照射计划之前，应始终咨询医生并遵循建议，以确保尽可能的安全和有效性。
